Et si votre bien-être commençait ici, avec la sophrologie…
Cette méthode simple, efficace et accessible à tous, est basée sur des techniques de respiration, des mouvements corporels de relaxation dynamique et de visualisations positives. Elle permet d’apprendre à mobiliser vos ressources intérieures pour gérer votre quotidien de manière plus objective et plus positive. Car c’est en harmonisant votre mental, votre corps et vos émotions que vous trouverez durablement bien-être et équilibre.
Ce premier pas que vous faites aujourd’hui en vous tournant vers la sophrologie est déjà une ressource. Laissez vous simplement surprendre par cet outil incroyable qui vous mènera vers votre plein épanouissement.
Je suis diplômée « Praticien en Sophrologie Dynamique » par la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique et
Certifiée Sophrologue RNCP par Sody Formation (Bordeaux).
Je vous accompagne avec respect et bienveillance dans toutes les étapes de votre vie en vous proposant des séances personnalisées. Du « sur-mesure » pour répondre au mieux à vos besoins et vos attentes.
Chaque rencontre est unique. C’est pour cela que j’attache une grande importance à créer une relation basée sur la confiance et à vous accueillir dans une écoute active et non directive. En sophrologie, nous avançons à votre rythme pour que vous puissiez vous approprier tous les bienfaits de la méthode, créer votre « boîte à outils » et VOLER DE VOS PROPRES AILES.
Parce que nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre à une situation qui nous dépasse ou tout simplement en recherche de développement personnel. Pratiquer la sophrologie, c’est apprendre à relativiser, mieux se connaître, développer son potentiel, retrouver l’envie et donner du sens à son existence. Vous devenez l’acteur d’un vrai processus de changement.
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet de Cestas au 37 bis av. du Baron Haussmann. J’y ai créé un cadre chaleureux afin que vous puissiez profiter pleinement de votre moment.
